轻轻风聆博客

　　不知不觉，一个星期就过去了。第二天跑步后，全身疼痛，下楼都是一瘸一瘸的，第三天开始恢复，到第七天，基本上跑了跟没跑差不多了。　　这一个星期下来，我发现还重了两斤，可能是因为跑步后喝水太多的原因吧，不过我在网上看到资料说，早上跑步有助理减肥，而我跑步却是想长胖，我本来就很瘦，全身除了骨头就是肌肉，到底早上坚持跑步是好还是不好呢？这个真的说不清，但是我不管怎样，我还是会坚持跑下去，原因有几个：　　一、每天坚持跑步，在做事情时比较有耐心，会坚持到底，做事成功率会高些；　　二、每天早晨六点多就起床，养成早起早睡的好习惯，这样做事比较讲时效性；　　三、早晨起来锻炼身体，呼吸到更多的新鲜空气，有助理记忆力增长，头脑更聪明；　　四、每天跑完步后洗头冲凉，其实这是解决头皮屑的最好办法，而且早晚洗澡，皮肤更好，而且热水有消除疲劳的作用，上班更有精神。　　其实我才跑步时并没想这么多，我心里只有一个念头，今天我每天早上坚持跑步，为我的创业梦想迈进一大步。